Du lịch bằng máy bay: Những điều cần biết giúp bạn luôn tươi tắn

Du lịch bằng máy bay: Những điều cần biết giúp bạn luôn tươi tắn

Khi bạn đi du lịch bằng máy bay sẽ có thể gặp các tình huống rủi ro, mệt mỏi không mong muốn khiến chuyến du lịch trở nên không được như ý muốn. Những điều sau đây sẽ giúp bạn có chuyến đi du lịch bằng máy bay luôn tươi tắn và vui vẻ.

1. Bảo vệ cơ thể của bạn khi du lịch máy bay

Khi du lịch máy bay, bạn ở trong một môi trường với những người có mức độ sức khỏe khác nhau. Bạn không thể biết được ai nhiễm bệnh. Phần lớn virus, vi khuẩn và nấm đều lây nhiễm từ con người, vì thế bạn cần chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Những mối nguy hiểm tiềm tàng có thể dẫn đến vấn đề về đường hô hấp, hệ tiêu hóa và da liễu.

Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên lưu ý một số cách giúp bạn bảo vệ cơ thể khi du lịch máy bay sau đây:

• Tránh sử dụng chăn gối có sẵn: Thông thường trên máy bay, gối và chăn được sử dụng nhiều lần qua nhiều chuyến. Bạn có nên mang theo chăn gối của riêng bạn.

• Hạn chế chạm vào miệng, mũi, mắt của bạn: Miệng, mũi, mắt là những bộ phận dễ đưa vi sinh vật xâm nhập vào cơ thể. Trên máy bay chứa nhiều vi khuẩn khác nhau, bạn nên mang theo một chai nước sát khuẩn.

• Chuẩn bị khăn lau: Đây là những bộ phận chứa rất nhiều vi khuẩn, bạn có thể chuẩn bị khăn lau để lau sạch bàn khay, tay vịn trước khi sử dụng.

• Sử dụng khẩu trang: Nếu bạn là người có sức khỏe yếu hoặc bạn đang bị bệnh, bạn hãy tự trang bị bằng cách đeo khẩu trang để bảo vệ mình và người xung quanh.

• Đừng tắt điều hòa không khí: Ở mỗi chỗ ngồi đều có điều hòa không khí phía trên đầu, giúp lọc không khí và đẩy bụi bẩn xuống dưới mặt đất, giúp bạn hạn chế tiếp xúc vi khuẩn trong không khí.

• Lựa chọn quần áo rộng: Trên một chuyến bay dài, việc mặc bộ đồ bó sát có thể gây cản trở quá trình lưu thông máu của bạn, gây tê, lạnh chân, khiến bạn không thoải mái.

Có thể bạn quan tâm: 

5 đặc sản xứ Huế khiến thực khách ngây ngất

Khám phá các điểm du lịch ở Phú Quốc

2. Giữ gìn vệ sinh cá nhân khi du lịch máy bay

Ngoài việc phòng tránh yếu tố bên ngoài gây bệnh, bạn nên giữ gìn vệ sinh cá nhân để ngừa được các yếu tố nguy cơ, cầu nối gây bệnh trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Giữ sạch bàn tay

Trung bình một người thường chạm vào mặt, mũi, miệng và mắt từ 5 – 16 lần mỗi giờ. Nếu bàn tay của bạn có chứa vi khuẩn cúm, tụ cầu khuẩn hoặc virus đường hô hấp khi du lịch và bạn chạm vào mặt, bạn có thể có nguy cơ rất cao bị nhiễm bệnh.

Thay quần áo mới

Khi bạn đến nơi, bạn có thể thay một bộ quần áo mới. Trên máy bay có chứa rất nhiều loại vi khuẩn khác nhau, vi khuẩn có thể ở trên quần áo của bạn khi bạn tiếp xúc với các vật dụng bạn tựa vào như ghế, bàn… Quần áo là thứ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể bạn. Bạn có thể dễ dàng bị nhiễm bệnh nếu như quần áo bạn chứa quá nhiều vi khuẩn.

3. Lưu ý khi du lịch máy bay

Khi đi du lịch máy bay, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để bảo vệ sức khỏe:

Ăn uống một cách lành mạnh

Tình trạng ngộ độc thực phẩm và các bệnh về đường tiêu hóa là thứ khiến bạn không thể tận hưởng chuyến đi một cách thoải mái nhất. Hãy lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và hạn chế các loại thực phẩm có hại có thể giúp bạn tránh được những tình trạng ngộ độc xảy ra.

• Những thực phẩm bạn nên ăn: trái cây, rau củ, sữa chua, chocolate đen, thực phẩm giàu protein nạc, cháo yến mạch, các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng…

• Những thực phẩm bạn không nên ăn: thực phẩm lạ mà bạn ít khi ăn, thực phẩm dễ gây đau bụng (hải sản, sốt…), thực phẩm chứa nhiều muối, thực phẩm chứa nhiều đường…

Chuẩn bị vật dụng cần thiết

Trước khi du lịch máy bay, bạn cần chuẩn bị một số vật dụng sau:

• Chai nước rỗng: Thông thường bạn không thể mang chất lỏng qua cửa kiểm tra an ninh. Vì thế, bạn có thể mang theo một chai nước rỗng để lấy nước ở vòi nước uống công cộng sau khi qua được bước kiểm soát. Bạn nên nhớ uống nước trước và trong suốt chuyến bay để cơ thể không bị thiếu nước.

• Chăn và gối riêng: Chăn và gối thường ẩn chứa nhiều mầm bệnh khác nhau do được sử dụng bởi nhiều người. Một số hãng hàng không không cung cấp chăn và gối cho hành khách để tránh nguy cơ lây nhiễm. Vì vậy, bạn nên mang theo chăn gối riêng nhé.

• Thuốc muối nhỏ mũi: Nhiều người thường bị tình trạng nghẹt mũi hay ù tai khi du lịch máy bay. Bạn có thể sử dụng thuốc muối nhỏ mũi để giảm thiểu tình trạng. Bạn cũng có thể nhai kẹo cao su để giảm áp lực lên tai, nhờ đó giảm được tình trạng ù tai.\

Xem thêm: Khám phá Tour du lịch Cát Bà giá rẻ – Click Là Đi

Leave a Reply

Close Menu